ຄວາມເປັນມາຂອງທຸງຊາດລາວ

January 4, 2017 SmileTeeno jounlamani 0

  ຄວາມເປັນມາຂອງທຸງຊາດລາວ        ເອກະລັກທຸງຊາດລາວ ໄດ້ກ່າວແລ້ວວ່າ ທຸງຊາດລາວມີທີ່ມາແນວໃດເກີດຂຶ້ນເວລາໃດ. ແມ່ນຜູ້ໃດເປັນຜູ້ລິເລີ່ມ ຈິນຕະນາການອອກຫົວຄິດປະດິດ ສ້າງຮູບແບບທຸງຊາດລາວ.       ເວລາສະຫຍາມປົກຄອງລາວ ສະຫຍາມໄດ້ນຳທຸງຊາດສະຫຍາມເຂົ້າມາ, ເວລາຝຣັ່ງປົກຄອງລາວ ຝຣັ່ງກໍ່ນຳທຸງຊາດຝຣັ່ງເຂົ້າມາ

ການເລືອກສາຍການຮຽນທີ່ດີ ຕ້ອງຄິດຮອດປື້ມຫົວນີ້

December 16, 2016 SmileTeeno jounlamani 0

 ສະບາຍດີມື້ນີ້  ຂ້ອຍຈະນຳເອົາ ປື້ມທີ່ມີສາລະ ແລະ ຄວາມຮູ້ມາຝາກກ່ຽວກັບການເລືອກສາຍການຮຽນໃຫ້ຖືກຕາມສາຂາວິຊາຊີບທີ່ຕົນເອງມັກ.   ປື້ມຫົວນີ້ ຊ່ວຍນ້ອງໆທີ່ຕ້ອງຜ່ານການຕັດສິນໃຈເລືອກສາຍຮຽນຫຼາຍທີ່ສຸດ ແລະ ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ເພາະລຸ້ນເອື້ອຍລຸ້ນອ້າຍຫຼາຍໆຄົນທີ່ຜ່ານຈຸດນັ້ນມາ

ສາລະໜ້າຮູ້- ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກໝອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸກຂະພາບ

December 9, 2016 SmileTeeno jounlamani 0

ສາລະໜ້າຮູ້- ຄຸນປະໂຫຍດຂອງໝາກໝອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸກຂະພາບ 1   ໝາກມອນສາມາດຊ່ວຍບຳລຸງຫົວໃຈ. 2   ແກ້ຮ້ອນ ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຄໍ ບັນເທົາອາການຢາກນໍ້າໄດ້ດີ. 3   ໝາກມອນອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ ແລະ ກົດໂຟລິກ ເໝາະສຳລັບແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງຖືພາ. 4   ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເກີດໂລກມະເຮັງ. 5   ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. 6   ໝາກມອນຕົ້ມ ຊ່ວຍແກ້ໂລກໄຂຂໍ້ອັກເສບໄດ້ເປັນຢ່າງດີ. 7   ໝາກມອນມີວິຕາມິນບີ 6 ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ, ຕັບ ແລະ ໄຕ ຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ. 8   ຫຼຸດການເກີດສິວ ແລະ ປວດປະຈຳເດືອນໄດ້. 9   ມີວິຕາມິນຊີສູງ ປ້ອງກັນອາການຫວັດ, ພູມແພ້ ແລະ ປອດ. 10 […]

ສາລະທີ່ຄວນອ່ານ : ປະຫວັດຂອງບຸນອອກພັນສາ

October 17, 2016 Devteeno 0

ບຸນອອກພັນສາ ຕິດພັນກັບວິຖີຊີວິດ ແລະ ຮີດຄອງປະເພນີລາວ ມາແຕ່ບູຮານນະການ       ອີງຕາມຮີດຄອງ ປະເພນີຂອງລາວ ທີ່ເຄີຍປະຕິບັດ ມາແຕ່ບູຮານນະການ ພໍຮອດຕົ້ນເດືອນ 11 (ຕາມປະຕິທິນລາວ), ກົງກັບທ້າຍເດືອນຕຸລາ,ປະຊາຊົນລາວ ທົ່ວທັງຊາດ ກໍພາກັນຈັດພິທີອອກພັນສາ ເຊິ່ງໃນນັ້ນມີການເຄື່ອນໄຫວ ກິດຈະກຳ 3 ຢ່າງທີ່ສຳຄັນ ຄື: ພິທີໃສ່ບາດຖວາຍສັງຂະທານ ແລະ ວຽນທຽນ, ໄຫລເຮືອໄຟ ແລະ ສິ່ງທີ່ຄຶກຄື້ນກວ່າໝູ່ ແມ່ນບຸນຊ່ວງເຮືອປະເພນີ. ໃນມື້­ບຸນອອກພັນສາ ຍັງມີຄວາມເຊື່ອວ່າ ມີປາ­ກົດ­ການ ບັ້ງໄຟພະ­ຍານາກເກີດຂື້ນ ຕາມແມ່­ນ້ຳຕ່າງໆ ພິເສດ ແມ່ນ້ຳຂອງຈະເກີດມີ ປະກົດການດັ່ງກ່າວ ເນື່ອງຈາກວ່າພະ­ຍານາກໄດ້ຈູດບັ້ງໄຟ ເພື່ອລະ­ນຶກເຖິງສິ່ງສັກ­ສິດ ທັງ­ຫລາຍ ແລະ ໃນມື້­ຕໍ່­ມາ ກໍແມ່ນບຸນ­ຊ່ວງ­ເຮືອ(ທ່າວັນຈັນ).

ອາຫານຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ ຕ້ານໄພຈາກຄອມພີວເຕີ

October 12, 2016 Devteeno 0

 ສາລະທີ່ຄວນອ່ານ ສຳລັບໃຜທີ່ໃຊ້ຄອມພີວເຕີເປັນເວລານານ ນີ້ຄືໄພທີ່ປັດສະຈາກບໍ່ໄດ້ສຳ­ລັບນັກສຶກສາ,ຫນຸ່ມສາວ,ຊາວຫ້ອງ­ການ ເພາະຄອມພິວເຕີກາຍ­ເປັນອີກຫນຶ່ງອະໄວຍະວະຂອງເຮົາໄປແລ້ວກະວ່າໄດ້ເຊີ່ງໃຊ້ໃນການສຶກສາ ແລະ ເຮັດວຽກຕ່າງໆໃນມື້ໜື່ງໆ ແລະ ຖ້າໃຜກັບກັບເມື່ອເຮືອນແລ້ວຍັງຫລິ້ນຄອມພິວເຕີອີກກໍ່ຍິ່ງທະ­ວີ­ຄູນ ຄວາມສ່ຽງສຸ­ຂະ­ພາບເສຍສູນ ລອງສັງ­ເກດເບິ່ງວ່າ: ຮ່າງ­ກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມເສຍສູນ ແລ້ວ ຫລື ບໍ່ ຈາກນັ້ນຈິ່ງຫາອາຫານມາແກ້ອາ­ການເຫລົ່ານີ້ ທ່ານຄວນຈະຫລຸດ ແລະ ວ່າງເບົາລົງ ເພື່ອຫັນມາເບິ່ງ­ແຍງສຸ­ຂະ­ພາບເປັນ­ຕົ້ນແມ່ນ:

09 ວິທີເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮຽນເກັ່ງ ….ນັກສຶກສາຂື້ນໄດ້ 99%

October 10, 2016 Devteeno 0

 ສະບາຍນີ້ ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະນໍາເອົາ 9 ວິທີ ທີ່ຈະເຮັດຫ້ເຮົາຮຽນເກັ່ງຂື້ນບໍ່ໜ້ອຍກໍຫຼາຍ ເພື່ອມາແບ່ງບັນຄວາມຮູ້ໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ອ່ານ ຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຄົງຈະມີຄວາມໝາຍແລະສາລະໃຫ້ທ່ານບໍ່ຫຼາຍກໍ່ໜ້ອຍ ອ່ານໃຫ້ຈົບເດີ 09 ວິທີເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮຽນເກັ່ງ ….ນັກສຶກສາ ມີ : 1 ຄົນຮຽນເກັ່ງ ແບ່ງເວລາເປັນ…. ເຄັດລັບຂໍ້ທໍາອິດ ເຖິງເຮົາຈະເປັນຄົນມັກຫຼີ້ນເກມ ອ່ານກະຕູນ ເບີ່ງໜັງ ກິລາ ຟັງເພລງ ເລາະຫັ້ນເລາະນີ້ ຂໍພຽງພວກເຮົາແບ່ງເວລາໃຫ້ເປັນ ເວລາໃດຫຼີ້ນກໍຫຼີ້ນ ເວລາໃດຮຽນກໍຮຽນ ຈະຫຼີ້ນມື້ລະຈັກຊົ່ວໂມງກໍໄດ້ ແລະ ຊອກເວລາມາຮຽນນອກຈາກຮຽນຢູ່ໃນຫ້ອງມື້ລະ 30 ນາທີ – 1 ຊົວໂມງ ງ່າຍໆແຕ່ໄດ້ຜົນ. 2 ຄົນຮຽນເກັ່ງ ຈະອ່ານຄືນບົດຮຽນລ່ວງໜ້າ ຫຼື ຫຼັງຮຽນໃຫ້ມັນເຂົ້າໃຈ.

ສາລະ 10 ປະການອາດທຳລາຍສະໝອງ

October 8, 2016 Devteeno 0

ສະບາຍດີແອັດມິນຈະນຳເອົາສາລະໜ້າຮູ້ກ່ຽວກັບບາງຄັ້ງເລື່ອງນ້ອຍໆ ທີ່ເຮົາບໍ່ຄາດຄິດກໍ່ອາດຈະນຳມາເຊີ່ງສີ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: 1. ບໍ່ກີນເຂົ້າເຊົ້າ: ຫຼາຍຄົນຄີດວ່າການທີ່ບໍ່ກີນເຂົ້າເຊົ້ານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຕ່ຳ ແຕ່ນີ້ເປັນສາເຫດໃຫ້ສານອາຫານໄປລ້ຽງສະໝອງບໍ່ພຽງພໍ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະໝອງເສື່ອມໄດ້.

No Picture

ສາລະໜ້າຮູ້ : 8 ຂໍ້​ປະ­ຕິ­ບັດ​ດີໆ​ເພື່ອ​ປ້ອງກັນ​ບັນ­ຫາ​ຫົວ­ລ້ານ​ສຳ­ລັບ​ທ່ານ​ຊາຍ

October 5, 2016 Devteeno 0

8 ຂໍ້ປະ­ຕິ­ບັດດີໆເພື່ອປ້ອງກັນບັນ­ຫາຫົວ­ລ້ານສຳ­ລັບທ່ານຊາຍ      ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຫົວ­ລ້ານໄດ້ແຕ່ອາ­ຍຸ 21 Œ 35 ປີ ໂດຍມີສັນ­ຍານເຕືອນເຖິງຜົມທີ່ຫລຸດຫຼົ່ນຫຼາຍກວ່າປົກ­ກະ­ຕິ ຈົນໃນທີ່ສຸດຜົມກໍ່ບາງ ແລະ ລ້ານຢ່າງທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກຕົວ­ຢ່າງບາງຄົນ ແລະ ຖ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຕ້ອງເຮັດແນວ­ໃດ ມື້­ນີ້ແອັດມີເຄັດລັບເບິ່ງ­ແຍງເສັ້ນຜົມ ແລະ ຫນັງຫົວມາຝາກ ຖ້າປະ­ຕິ­ບັດແບບນີ້ໄດ້ຮັບ­ຮອງວ່າຫົວບໍ່ລ້ານຢ່າງແນ່­ນອນ.   ອ່ອນ­ໂຍນກັບເສັ້ນຜົມ ແລະ ຫນັງຫົວ: ຢຸດໃຊ້ໄດ ເປົ່າຜົມທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງເປົ່າຈົນແຫ້ງເລື້ອຍໆ ແລະ ຫ້າມໃຊ້ຜ້າຂົນ­ໜູເຊັດຜົມແຮງໆ ເນື່ອງຈາກຮາກຜົມຂອງເຮົາອ່ອນ­ແອກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

ສາລະໜ້າຮູ້:10 ວິທີປະຕິບັດຫລັງຕື່ນນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ

October 5, 2016 Devteeno 0

10 ວິທີປະຕິບັດຫລັງຕື່ນນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ   ສະບາຍດີມື້ນີ້ ແອັດມີນຈະນຳເອົາສາລະໜ້າຮູ້ມາຝາກ; ແອັດມີນກະເປັນແບບທີ່ຫຼາຍໆຄົນເປັນ ເວລາຕື່ນນອນມາລະຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ,ບໍ່ອາລົມດີເລີຍມື້ນີ້ເລີຍເອົາຂໍ້ມູນທີ່ເປັນປະໂຫຍດມາຝາກ.   ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ນີ້ ສະມາຄົມການນອນຂອງອັງກິດໄດ້ດຳເນີນການສຳຫຼວດປະຊາຊົນກວ່າພັນຄົນ ຊື່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ຄົນຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍມັກຈະມີອາລົມບໍ່ດີຫລັງຕື່ນນອນ ບໍ່ຢາກຕື່ນ ເຮັດໃຫ້ຕື່ນມາແລ້ວອາລົມບໍ່ດີ ຮູ້ສຶກຫງຸຸດງິດ ຫລັງຕື່ນນອນຂື້ນ, ທ່ານເດເຄີຍມີຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວນີ້ຫລືບໍ່ ຖ້າມີຕໍ່ໄປນີ້ຄື

ອ່ານໄວ້ ໄດ້ສາລະ 15 ຂໍ້ຄິດທີ່ຄວນເຮັດກ່ອນອາຍຸ 45 ປີ

October 5, 2016 Devteeno 0

>ຂໍ້ຄິດທີ່ 1 : ບໍ່ຄວາມກົດດັນກ່ຽວກັບການຮຽນຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ຮຽນພຽງພໍ,ຊອກຫາວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ດີເປັນພຽງພໍ ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນງານບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ເກຣັດເປັນຢ່າງດຽວ. ຂໍ້ຄິດທີ່ 2 : ການເຮັດກິດຈະກໍາໃນມະຫາວິທະຍາໄລເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອ່ານຫນ້າປື້ມແບບຮຽນຫຼາຍໆຫົວ. ຂໍ້ຄິດທີ່ 3: ເລືອກວຽກເຮັດງານມັກນັ້ນ, ແຕ່ຢ່າລືມອາຊີບວ່າອາຊີບນັ້ນສາມາດລ້ຽງເຮົາໄດ້ບໍ ? ຖ້າບໍ່ໄດ້ກໍ່ບໍ່ຄວນຫຼອກຕົວ ເອງເພາະສະໃໝນີ້ເງີນສຳຄັນກ່ວາໝູ່.